Correre - Per il benessere e l' efficienza fisica
di Shorter • 2006 • dettagli prodotto
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DESCRIZIONE
Frank Shorter, vincitore della medaglia d’oro nella maratona alle Olimpiadi di Monaco del 1972, divulga un metodo originale e personalizzato affinché ognuno, dal principiante all’agonista, raggiunga i propri obiettivi nell’ambito della corsa. Grazie ai suoi consigli sulla preparazione e l’allenamento di resistenza, sul potenziamento muscolare, sulla motivazione e sulla corretta alimentazione sarà possibile diventare più veloci, più forti e raggiungere il miglior tempo personale.
DETTAGLI PRODOTTO torna su
ISBN: 9788848117692
Titolo: Correre - Per il benessere e l' efficienza fisica
Autori: Shorter
Editore: Tecniche Nuove
Volume: Unico
Edizione: 2006
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Misure: 18x23,5 cm
Pagine: 160
Peso: 0.3 kg
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