La nutrizione consapevole

DESCRIZIONE

Perché, nonostante ciascuno di noi sappia cosa è meglio mangiare, continuiamo a scegliere gli alimenti sbagliati? Per Francesca Martinato alla base di questo cortocircuito mentale c’è la mancanza di consapevolezza del momento presente, come spiega nella presentazione al volume. È necessario, scrive, “avere il controllo della vita in ogni momento della nostra esistenza per imparare a diventare consapevoli. (...) Non è sufficiente sapere cosa è megliomangiare e perché fa bene ma ancora più importante è imparare a diventare consapevoli delle scelte che facciamo per avere il controllo della nostra salute”. Nella seconda parte del volume vengono presentate oltre 100 originali ricette per un’alimentazione che sia preventiva ma anchecapace di soddisfare il piacere della gola.

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ISBN: 9788849004380

Titolo: La nutrizione consapevole

Autori: Martinato

Editore: Il Pensiero Scientifico

Volume: Unico

Edizione: 2012

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 15x21 cm

Pagine: 180

Peso: 0.3 kg

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