DVD - Stretching pilates - Per un corpo tonico - agile - elegante
di Albini • 2010 • dettagli prodotto
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DESCRIZIONE
Stretching Pilates è un nuovo programma che alterna esercizi del metodo Pilates e esercizi di allungamento per migliorare la tonicità e la flessibilità dei muscoli. E una tecnica innovativa, adatta a tutti, semplice ma efficace; in questo Dvd viene spiegata in modo facilmente comprensibile anche a chi non ha dimestichezza con terminologie tecniche. Gli esercizi proposti aiutano ad acquisire maggiore consapevolezza di sé e del proprio corpo, e questo permetterà, anche svolgendo le normali attività quotidiane, di prevenire gli squilibri posturali, di avere maggior forza, resistenza e capacità di coordinazione e di raggiungere o mantenere la salute psicofisica
DETTAGLI PRODOTTO torna su
ISBN: 9788857301389
Titolo: DVD - Stretching pilates - Per un corpo tonico - agile - elegante
Autori: Albini
Editore: Red
Edizione: 2010
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Misure: 16x18 cm
Peso: 0.2 kg
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