Il saluto alla luna -Una sequenza di yoga dinamico - DVD
di Morelli • 2010 • dettagli prodotto
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DESCRIZIONE
Il Saluto alla Luna è un esercizio dinamico composto da 18 movimenti, da eseguirsi seguendo il ritmo del respiro, che allena sia il corpo, sia la concentrazione mentale. Oltre ad avere un deciso effetto dimagrante, potenzia tanto la muscolatura quanto le strutture dei legamenti e non comporta stress per l'organismo, proprio perché lo sforzo è distribuito uniformemente. Allo stesso tempo mantiene tutte le caratteristiche di un esercizio yoga: cura della respirazione, incremento del livello di attenzione, valore terapeutico e preventivo per la salute. In questo Dvd viene proposta sia la forma di base del Saluto alla Luna, sia la sequenza dinamica, con l'aggiunta di un'ulteriore asana a ogni circuito di 18 movimenti.
DETTAGLI PRODOTTO torna su
ISBN: 9788857301402
Titolo: Il saluto alla luna -Una sequenza di yoga dinamico - DVD
Autori: Morelli
Editore: Red
Edizione: 2010
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Misure: 14x21 cm
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