Il Metodo Biospirali - I principi e la pratica del Tai Chi e del Chi Kung delle spirali

di Mescola • 2010 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Il Metodo Biospirali, ideato dall’autore di questo libro, nasce da uno studio approfondito del Qi Gong e ha come fine il raggiungimento della salute fisica, psichica e spirituale dell’individuo. Attraverso una serie di meditazioni, esercizi di respirazione e tecniche corporee basati sui movimenti spiraleggianti dell’energia in natura, questo metodo consente di potenziare il flusso vitale, riportando la mente e il corpo a una condizione naturale di equilibrio, armonia e benessere. Il Metodo Biospirali è strutturato in tre successivi livelli di difficoltà. Il primo livello è accessibile a chiunque, senza limiti d’età o condizione fisica, mentre i due livelli successivi prevedono una consapevolezza del proprio corpo raggiungibile solo con il tempo e con la pratica guidata. I benefici derivanti da questa disciplina sono quasi immediati ma è solo attraverso una costante applicazione che essi possono diventare automatismi virtuosi. Franco Mescola, caposcuola del Centro Ricerche Tai Chi Italia, è fondatore e direttore della scuola di Formazione insegnanti del Metodo Biospiral