Yoga cards - 52 tecniche spiegate passo a passo
di Morelli • 2010 • dettagli prodotto
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DESCRIZIONE
Le yoga cards presentano ognuna una tecnica yoga con un'immagine e facili istruzioni per eseguirla. Sono concepite come schede combinabili che si possono idealmente disporre l'una accanto all'altra durante la pratica degli esercizi. Le schede sono 52, più una scheda guida che ne suggerisce alcuni possibili utilizzi per creare percorsi finalizzati a obiettivi specifici: combattere lo stress, vincere il mal di schiena, incrementare la concentrazione... Naturalmente l'utilizzo può essere libero per creare sequenze di esercizi personalizzate oppure è possibile anche seguire le istruzioni riportate in ciascuna scheda e lasciarsi guidare da una all'altra in una sorta di percorso-gioco.
DETTAGLI PRODOTTO torna su
ISBN: 9788857302447
Titolo: Yoga cards - 52 tecniche spiegate passo a passo
Autori: Morelli
Editore: Red
Volume: Unico
Edizione: 2010
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Misure: 14x21 cm
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