Metodo sperimentale per la preparazione atletica del calciatore - OPERA IN DVD

di Carminati - Di Palma - Scala • 2006 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Nella ricerca continua del giusto punto di equilibrio fra un modello di calcio istintivo e spettacolare ed uno "costruito" e tatticamente esasperato, UN PUNTO DI NON RITORNO è ormai costituito dalle metodologie allenanti estremamente innovative rispetto ai vecchi schemi di allenamento fisico-atletico. Carminati,Di palma e Scala ci propongono tests,balzi,sprint,esercitazioni,circuiti di una metodologia continuamente rapportata a quella di latri qualificatissimi staff dei migliori club calcistici del mondo e alle tecniche di allenamento di altri sport di potenza e velocita'. L'esposizione e' chiara e veramente accessibile a tutti per un utilizzo immediato delle tecniche proposte nel libro e nella videocassetta. Argomenti trattati nel libro: concetti di anatomia,fisiolgia,forza generale,tipi di contrazione,tipi di forza e metodiche di sviluppo nel calciatore,test di verifica,programmazione annuale,prevenzione infortuni,preparazione fisica del portiere,metodo di allenamento fisico per incremento forza del portiere,circuit training,settimana di carico e scarico.