La modulazione dei carichi tecnico - tattici per Giovanissimi

di Mazzantini - Tanini - Bombardieri -Garcea • 2008 • dettagli prodotto

non più pubblicato
Potrebbe arrivare dopo Natale

€ 20,00

Paga gli acquisti tra 30€ e 2.000€ in 3 rate
senza interessi. Scopri di più

DESCRIZIONE

60 Moduli progressivi completi per strutturare la stagione di allenamenti nella categoria Giovanissimi che permettono comunque utilizzi parziali all’interno di programmazioni predefinite su metodologie e basi interpretative diverse. Proseguimento della proposta della scuola calcistica dell’Empoli, ormai riconosciuta come fra le più produttive in Italia, ancora da Mazzantini, Bombardieri e Tanini, che si sono proposti di offrire uno strumento per la costruzione personalizzata di un programma di lavoro annuale. Le schede per la costruzione delle singole sedute sono incentrate su 5 punti cardine:> affinamento tecnico del piede debole> intervento sull’aspetto atletico-coordinativo riguardante la velocità eintroduzione alla forza> perfezionamento della tattica individuale con particolare rilievo permar camento e smarcamento> elementi di base sulla tattica collettiva> situazioni di gioco e loro aspetti legati ai fondamentali tecnico-tatticiI blocchi di lavoro proposti sono classicamente organizzati a micro (sett)-meso (mens)- macrocicli con unità di base giornaliere caratterizzate da carichi e tempi diversi nel corso della settimana (3 per settimana). Anche la qualità dell’attività è calibrata sulla specificità del ruolo e sulle caratteristiche del ruolo stesso con ovvio abbinamento a quantità e numero ripetizioni per creare e perfezionare la massima specializzazione. Lo spirito generale della proposta è sempre e comunque quello di lasciare ad ogni istruttore/allenatore la più completa libertà nella modulazione dei carichi nel breve e nell’intero periodo.