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Alla ricerca dell' eccellenza - Come vincere nella vita e nello sport attraverso l' allenamento mentale

di Orlick • 2012 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Un manuale molto noto e apprezzato nel mondo, tradotto per la prima volta in Italia dall'ultima - la quarta - edizione americana, nella quale Orlick introduce nuove importanti intuizioni e propone un piano di lavoro step by step che permetterà a chiunque di sviluppare un personale modello di eccellenza. Terry Orlick è un affermato psicologo dello sport che ha contribuito a portare ai massimi livelli di rendimento le prestazioni di centinaia di atleti e atlete olimpici, puntando a obiettivi ben definiti e trasformando le sfide in opportunità di successo. Ogni atleta, allenatore e chiunque voglia raggiungere il successo nello sport e nella vita potrà avvalersi di qualificati consigli e apprendere le tecniche operative migliori per raggiungere il proprio scopo. Orlick, infatti, mostra come concentrarsi su obiettivi di eccellenza attraverso la lettura delle prospettive più positive e un'attenzione focalizzata ottenibile attraverso atteggiamenti e strategie efficaci per contrastare la tendenza alla distrazione. Al centro del metodo operativo di Orlick c'è la concentrazione, considerata dall'Autore lo strumento più potente a disposizione dell'uomo: l'uso consapevole e costruttivo della concentrazione consente di raggiungere traguardi importanti in ogni campo della vita, compreso quello sportivo. La struttura del libro è pratica e teorica nello stesso tempo: preziosi consigli e nozioni valide derivano dalla vasta esperienza personale e professionale dell'Autore che, negli anni, ha lavorato con successo sui casi sportivi più disparati, con modalità che sono applicabili anche alle diverse situazioni che ciascun sportivo si trova a vivere ogni giorno e che permettono di elaborare anche un'eventuale strategia a lungo termine.