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Il controllo di palla - 60 esercitazioni per lo sviluppo ed il miglioramento delle abilita' tecniche individuali - incluso DVD

di Mazzantini - Bombardieri • 2008 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Sui tre grandi temi della tecnica individuale guida, palleggio e ricezione - tiro, Mirko Mazzantini e Simone Bombardieri propongono una serie di esercizi - esercitazioni sugli otto sotto-temi: guida e cambi direzione, guida e slalom, palleggio e differenziazione, palleggio ed equilibrio, palleggio e ritmo, ricezione palla bassa, ricezione palla alta, ricezione e tiro. Tutta l'attività è finalizzata al perfezionamento della corsa guidando la palla, del dribbling, del palleggio aereo in condizioni variabili, per mettersi nelle condizioni ottimali di ricezione anche finalizzate al tiro in porta. La metodologia è molto semplice nella comprensione e nella messa in pratica sul campo ed è quella utilizzata all'Empoli F. C. per la formazione tecnica degli Esordienti e dei Giovanissimi. Negli ultimi tre anni è stata anche accettata ed esportata dagli Autori presso numerose scuola calcio USA e canadesi che hanno scelto di modellare le loro programmazione sulla scorta di quella empolese.INDICEIntroduzioneGuida delle palla e cambi di direzioneGuida e dribblingPalleggio e differenziazionePalleggio ed equilibrioPalleggio e ritmoRicezione palla bassaRicezione palla altaRicezione e tiroConclusioni