Ipertrofia muscolare - Teoria dell' allenamento e biomeccanica degli esercizi
di Suardi • 2000 • dettagli prodotto
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26,00
DESCRIZIONE
Come si costruisce una tabella d’allenamento personalizzata? Il libro fornisce un’esauriente risposta a questa domanda analizzando i principi della programmazione e periodizzazione, lefasi dell’allenamento e le caratteristiche biomeccaniche di numerosi esercizi tipici dell’allenamento in palestra.
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ISBN: 9788861720176
Titolo: Ipertrofia muscolare - Teoria dell' allenamento e biomeccanica degli esercizi
Autori: Suardi
Editore: Alea
Volume: Unico
Edizione: 2000
Collana: I manuali del fitness
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Misure: 17x24 cm
Pagine: 208
Peso: 0.4 kg
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