Vincere il mal di schiena con il metodo Feldenkrais - Per recuperare in pieno funzionalita', elasticita' e scioltezza dei nostri movimenti
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DESCRIZIONE
Attraverso lo straordinario metodo Feldenkrais è possibile risolvere, ma anche prevenire, tutti i problemi che riguardano la schiena. In che modo? Attraverso una serie di semplici esercizi che vengono eseguiti prestando attenzione alle sensazioni che suscitano in noi. Lo scopo è individuare nei nostri movimenti abituali,quotidiani, quegli errori che sono all ’origine del mal di schiena, correggerli e ritrovare così il benessere. Cioè una schiena elastica, sciolta, perfettamente funzionante. E in più ritrovare anche un atteggiamento positivo verso noi stessi, gli altri, l ’esistenza tutta: perché i dolori alla schiena sono sì la spia di una carenza complessiva dell ’organismo, ma anche il risultato di un atteggiamento sbagliato che abbiamo nei confronti della vita.
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ISBN: 9788870313871
Titolo: Vincere il mal di schiena con il metodo Feldenkrais - Per recuperare in pieno funzionalita', elasticita' e scioltezza dei nostri movimenti
Autori: Alon
Editore: Red
Volume: Unico
Collana: L'altra medicina
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Misure: 14X22 cm
Pagine: 216
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