Rehatrain - Esercizi a resistenza elastica

di Schmid - Geiger • 2003 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

L’ allenamento riabilitativo rappresenta un tema di notevole interesse per quanti si occupano di atrofia e di mancanza di allenamento, non solo nell’ambito del fitness, ma anche e soprattutto nei settori della riabilitazione e del recupero della resistenza fisica.Le affezioni dell’apparato locomotore, in particolare i disturbi degenerativi della colonna vertebrale e della muscolatura che su di essa agisce, costituiscono una malattia dal rilevante impatto sociale, che ha originato un grande impulso nel settore del fitness e del wellness.Il successo della precedente edizione ha fatto sì che gli Autori sviluppassero con maggior ampiezza gli aspetti fisiologici e biomeccanici del movimento. Il libro, quindi, risulta arricchito di alcuni aspetti teorici che costituiscono un utile riferimento per l’applicazione degli esercizi proposti.Nel volume il lettore avrà a disposizione un programma riabilitativo basato sul recupero della forza e della resistenza, soprattutto quando siano presenti contemporaneamente disturbi articolari a carico dell’apparato locomotore, composto da 150 esercizi -suddivisi secondo i distretti corporei- per affrontare il recupero della forza e della resistenza muscolare, obiettivo raggiungibile per mezzo delle bande elastiche. Il testo è arricchito da numerose illustrazioni esplicative di ogni esercizio.Un utile strumento a portata di mano per quanti si occupano di allenamento riabilitativo.