Sentirsi bene - La scienza del benessere

di Cloninger • 2006 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Questo libro descrive come è possibile integrare compiutamente gli approcci pscicosociali e biomedici al benessere, fornendo un resoconto olistico dei principi e dei meccanismi che costituiscono il fondamento della strada che porta verso la conduzione di una vita ottimale, ovvero una vita vissuta in felicità, armonia e saggezza. Si tratta di un testo che desterà l’interesse di molti lettori, in virtù del suo ampio respiro. E’ stato pensato infatti per tutte le persone di larghe vedute che sono interessate a comprendere il più possibile il benessere, la creatività, la coscienza ed i bisogni umani di base. Per via dell’ampia gamma di argomenti di cui è composto e dei numerosi utenti a cui è destinato (dal lettore comune, agli studenti ed ai professionisti che operano nei vari campi della salute mentale), si è pensato di utilizzare una scrittura accessibile a tutti. Ciascun capitolo contiene tutto il materiale introduttivo necessario, oltre a note bibliografiche dettagliate qualora il lettore desideri approfondire i vari argomenti trattati. In questo libro vengono focalizzati in maniera approfondita gli interrogativi più fondamentali riguardanti la vita umana e vengono descritti degli utili principi generali del vivere, insieme ad esercizi pratici per aiutare la mente ad esplorare le varie tappe del percorso verso una saggezza ed un benessere migliori.