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Il rilassamento

di Marnati • 1996 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Le diverse tecniche del rilassamento psico-fisico utilizzate per avere un rapporto positivo con il copro e per superare le tensioni e lo stress.- Il training autogeno: un metodo alla portata di tutti- Imparare a rilassarsi attraverso la libera immaginazione- Come ottenere un adeguato rilassamento muscolare con la tecnica Jacobson.