Il nuovo libro dello yoga
di Centro Yoga Sivananda • 2003 • dettagli prodotto
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DESCRIZIONE
Una guida per conoscere e praticare l'Hatha voga, ginnastica del corpo ed esercizio per lo spirito. Un manuale illustrato, ricco di indicazioni e di suggerimenti pratici, rivolto ai principianti ma utile anche ai più esperti: gli esercizi di base e quelli più complessi; le tecniche di rilassamento, di meditazione e di respirazione; l'alimentazione naturale; lo yoga per la gravidanza; gli esercizi adatti ai bambini e agli anziani. Il libro dello yoga è stato scritto sotto la guida di Swami Vishnudevananda, pioniere della divulgazione in Occidente dello yoga e fondatore dei Centri Yoga Sivananda, frequentati in tutto il mondo da milioni di persone.
DETTAGLI PRODOTTO torna su
ISBN: 9788874470242
Titolo: Il nuovo libro dello yoga
Autori: Centro Yoga Sivananda
Editore: Red
Volume: Unico
Edizione: 2003
Collana: Il libro del...
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Misure: 14x21 cm
Pagine: 192
Peso: 0.5 kg
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