Corso video di stretching DVD - La ginnastica dolce adatta a tutti che dona elasticita' e vigore

DESCRIZIONE

Agilità, elasticità, energia, postura corretta sono gli obiettivi dello stretching, la ginnastica dolce più diffusa ed efficace, che si rivolge a tutti: giovani e anziani, sportivi e sedentari. Questo corso si compone di un DVD di 30 minuti, con una sequenza completa e guidata degli esercizi di stretching che si possono eseguire con facilità in casa propria, senza particolare attrezzature, da soli o in compagnia, e di agile manuale introduttivo, che spiega i principi dello stretching.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788874472949

Titolo: Corso video di stretching DVD - La ginnastica dolce adatta a tutti che dona elasticita' e vigore

Autori: Albrecht

Editore: Red

Edizione: 2005

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 14x21 cm

Peso: 0.4 kg

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