Magri e in forma per sempre

di Minelli - Pagano • 2006 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Perché il peso forma è fonte di benessere e vitalità? Esiste una predisposizione a ingrassare oppure l’obesità dipende solo da errori alimentari? Come si recupera l’equilibrio perduto? Perché le diete così frequentemente deludono? Sono alcune delle domande a cui risponde questo manuale, che indica una via nuova per risolvere il problema del sovrappeso senza demonizzare i piaceri della tavola. Conoscere se stessi e rispondere correttamente alle richieste del proprio corpo è il modo giusto per evitare il dilemma: mangiare e ingrassare o dimagrire e soffrire. Questo sistema dietetico semplice ed efficace permette di recuperare il peso forma e conservarlo, per sempre