Ai Chi - Il Tai Chi praticato in acqua
di Bertolasi - Konno • 2008 • dettagli prodotto
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DESCRIZIONE
L'Ai Chi, ovvero il Tai Chi in acqua, fu creato agli inizi degli anni '90 da Jun Konno, ex trainer della nazionale olimpionica giapponese di nuoto. Questa nuova disciplina è una pratica meditativa che si effettua in acqua tiepida (35 °C) e bassa (1,20 m). L'Ai Chi riunisce, anzi esalta, i benefici del Tai Chi e quelli dello stretching. Le sue sequenze alternano azione e riposo, dolcezza e vigore; così nella persona che lo pratica si armonizzano la forza vitale dello yin (fredda e femminile) e quella dello yang (calda e maschile), regolando l'equilibrio psicofisico.
DETTAGLI PRODOTTO torna su
ISBN: 9788874477517
Titolo: Ai Chi - Il Tai Chi praticato in acqua
Autori: Bertolasi - Konno
Editore: Red
Volume: Unico
Edizione: 2008
Collana: Discipline 3
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Misure: 19x23 cm
Pagine: 108
Peso: 0.4 kg
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