Fitness nella natura
di Bertolasi • 2008 • dettagli prodotto
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DESCRIZIONE
Questo è il primo trattato di ‘cure’ ecologiche per rilassare corpo e mente nei diversi ambienti naturali (mare, collina, montagna). Gli esercizi fisici e le meditazioni da fare all’aperto riuniscono antiche pratiche d’Oriente e d’Occidente e permettono di scoprire le potenzialità curative degli elementi naturali: l’acqua, il sole, la terra, gli alberi. Fitness nella natura si pone come una nuova pratica olistica.Sintesi di scoperte fatte ‘sul campo’, d’incontri con sciamani e di lunghi viaggi in Oriente compiuti dall’autore, il libro propone, in modo facile e divertente, un nuovo ‘fitness ecologico’ che invita a immergersi nelle più antiche pratiche salutistiche: i ‘bagni di foresta’, le camminate meditative, lo ‘yoga del mare’, gli esercizi di qi gong, le danze nella natura...
DETTAGLI PRODOTTO torna su
ISBN: 9788874477524
Titolo: Fitness nella natura
Autori: Bertolasi
Editore: Red
Volume: Unico
Edizione: 2008
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Misure: 14x21 cm
Pagine: 96
Peso: 0.4 kg
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