DVD - Yoga semplice per risvegliare 7 chakra

di Morelli • 2008 • dettagli prodotto

non più pubblicato

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DESCRIZIONE

L’Hatha Yoga è un metodo sicuro, completo ed efficace per raggiungere un equilibrio psicofisico ottimale e per contrastare l’insorgere di numerosi disturbi. La sua pratica regolare, infatti, migliora la respirazione, l’ela-sticità del corpo, l’efficienza del sistema immunitario, la resistenza alla fatica psicofisica e altro ancora.Questo Dvd propone il Saluto al Sole seguito da esercizi di Hatha Yoga, semplici ed efficaci, suddivisi in 7 sequenze che consentono di trarne il massimo vantaggio, infatti ognuna di esse influenza in modo specifico e significativo uno dei 7 Chakra, i ‘centri energetici’ del corpo umano il cui compito è trasformare, equilibrare e distribuire l’energia vitale (o Prana).