copertina di Mental training nello sport - Le tecniche di allenamento mentale per vincere la tensione ...

Mental training nello sport - Le tecniche di allenamento mentale per vincere la tensione della gara

di Brugnoli • 2008 • dettagli prodotto

normalmente disponibile
per la spedizione in 10-15 giorni lavorativi

da €10,00 a € 8,55
col tuo buono BLACK FRIDAY

Paga gli acquisti tra 30€ e 2.000€ in 3 rate
senza interessi. Scopri di più

Aggiungi al carrello
Aggiungi alla lista dei desideri

DESCRIZIONE

possibile incrementare sensibilmente le prestazioni sportive ricorrendo a tecniche di rilassamento e di concentrazione? Il Mental Training dice di sì. ‘L’allenamento della mente’ addestra infatti l’atleta a riconoscere e a sfruttare al meglio le proprie potenzialità, ad aumentare le proprie capacità di attenzione e di autocontrollo, a dominare l’ansia da prestazione durante le gare.L’uso delle tecniche illustrate in questo libro non solo migliora il rendimento sportivo, ma favorisce anche l’autostima, le relazioni con gli altri, un atteggiamento positivo nei confronti della vita