Corso di Meditazione con CD audio
di Mannschtz • 2008 • dettagli prodotto
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DESCRIZIONE
Il primo metodo è incentrato sulla pratica di esercizi respiratori che portano a fare chiarezza in se stessi, nei propri pensieri e nei propri sentimenti, dissipando dubbi e incertezze che sprecano preziose energie. Nella seconda meditazione chiamata inetta, parola che in pali significa gentilezza amorevole, l'attenzione è focalizzata sull'intelligenza del cuore, sui sentimenti di dolcezza e di simpatia verso se stessi e verso gli altri. Questa meditazione promuove una stabilità emotiva che consente di vivere gioie e dolori, propri e altrui, facendo leva su amorevolezza, compassione, condivisione gioiosa, tranquillità ulteriore. La seconda parte del libro comprende un piano di esercizi da praticare in otto settimane, coadiuvati dal CD.
DETTAGLI PRODOTTO torna su
ISBN: 9788874478866
Titolo: Corso di Meditazione con CD audio
Autori: Mannschtz
Editore: Red
Volume: Unico
Edizione: 2008
Collana: Terapie Alternative
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Misure: 16x2 cm
Pagine: 73
Peso: 0.3 kg
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