Tai Chi Chuan in riabilitazione

di Sguera • 2004 • dettagli prodotto

non più pubblicato

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DESCRIZIONE

Le arti marziali richiamano alla mente di molte persone immagini che esprimono aggressività e violenza. Accostarsi con quest' ottica alle arti marziali significa tuttavia ignorare il contenuto storico, filosofico e salutare. Le arti marziali cinesi comprendono, infatti, una serie di discipline, le cosiddette arti interne o morbide. Le discipline morbide comprendono un programma di esercizio fisico completo e sistematico, dal quale ogni parte del corpo può trarre beneficio con un rischio minimo di affaticamento o di lesioni. I benefici delle discipline morbide raggiungono ogni parte del corpo. Infatti, i cinesi ritengono che essi massaggino e tonifichino gli organi interni, oltre che i muscoli, i tendini e le articolazioni.