Gestire lo Stress - Domare le proprie emozioni - Affrontare le difficolta' - Costruirsi una propria filosofia di vita
di Cungi • 2008 • dettagli prodotto
€
15,00
DESCRIZIONE
Parte I - Come agisce lo stress1. Cos’è lo stress?2. Analizzare e valutare il proprio stressParte II - Come agire sullo stress, Le emozioni e i pensieri3. Cambiare le proprie risposte emotive4. Cambiare il proprio modo di pensare5. Saper mettere in positivoParte III - Come agire sullo stress, Il tempo e le difficoltà6. Saper gestire il proprio tempo7. Saper gestire le difficoltàParte IV - Come condurre una vita senza stress8. Adottare una buona igiene di vita9. Adottare una vera filosofia di vita
DETTAGLI PRODOTTO torna su
ISBN: 9788879594479
Titolo: Gestire lo Stress - Domare le proprie emozioni - Affrontare le difficolta' - Costruirsi una propria filosofia di vita
Autori: Cungi
Editore: Edises
Volume: Unico
Edizione: 2008
Collana: Percorsi
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Pagine: 180
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