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Metodi moderni di potenziamento muscolare - Aspetti pratici

di Cometti • 1998 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Manuale pratico con una vasta serie di proposte operative per l’allenamento e lo sviluppo della forza. I primi 5 capitoli sono dedicati ai metodi operativi da integrare con la pratica dell’elettrostimolazione. Il miglioramento della forza viene perseguito attraverso l’alternanza di regimi, metodi combinati e la pianificazione degli esercizi.