Programmazione annuale dell' allenamento per i pulcini

di Marseillou • 2002 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Centinaia di esercizi per costruire una tappa fondamentale che preveda l’acquisizione delle basi tecniche individuali fondamentali abbinate ai primi elementi di tattica. Questo schedario per la programmazione annuale comprende: -gli obbiettivi per temi; -la seduta tipo; -60 sedute complete di istruzione tecnica ed allenamento; -480 esercizi di supporto distribuiti per cicli nelle 60 sedute in ordine; di difficoltà decrescente. In particolare i 3 cicli di lavoro:ciclo A)- poter giocare, ciclo B)-saper giocare, ciclo C)-saper giocare insieme, ciclo annuale-il lavoro fisico)sono definiti con criteri secondo i quali il lavoro tecnico occupa gran parte della programmazione ed è realizzato attraverso esercizi o giochi a tema. La tattica individuale viene introdotta con la gestione del comportamento del giovane calciatore di fronte ad uno o più avversari e quella collettiva con la prima presa di coscienza delle nozioni di ruolo e di posizionamento della squadra attraverso le regole ed i primi rudimenti del calcio a 7. Il lavoro atletico é imperniato sulla coordinazione e la velocità; sulla resistenza si lavora attraverso i giochi. I cicli risultano omogeneizzati nella successione schematica di 60 doppie schede per le altrettante sedute previste ed ognuna delle schede indica attività, tempi, istruzioni di lavoro con relativo schema grafico illustrativo ed elenco dei materiali occorrenti