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Fondamenti dell' allenamento e dell' attivita' di gara - Teoria generale della preparazione degli atleti negli sport olimpici

di Platonov • 2004 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

E' il primo volume di un’opera, divisa in due parti, che racchiude, in una sintesi magistrale, i contenuti fondamentali delle scienze moderne sull’allenamento sportivo. Sistema delle gare; principi della teoria dell'adattamento; i carichi nello sport; finalità, obiettivi, mezzi e metodi della preparazione sportiva; qualità psichiche e preparazione psicologica degli atleti. E inoltre, le capacità fisiche: mobilità articolare; forza; coordinazione; resistenza e relative metodologie di sviluppo e miglioramento. Questi, in sintesi, i principali contenuti di quella che può senz'altro essere considerata la più completa trattazione attualmente esistente sulla teoria e metodologia della preparazione degli atleti negli sport olimpici. Si tratta della prima opera che collega strettamente allenamento ed attività di gara