Un modello di preparazione atletico - motoria precampionato per esordienti

di Gualtieri • 2005 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

32 schede doppie per la preparazione atletico-motoria precampionato per esordienti con particolare attenzione agli aspetti dello sviluppo della coordinazione e della velocità. Ogni scheda di proposta per la seduta è doppiata in grigio per annotare e personalizzare il lavoro svolto da ciascun allenatore. Questo schedario comprende:3 schede introduttive ed esplicative 5 schede generali su principi e capacità d'allenamento 15 schede con 15 sedute di allenamento di carattere fisico-motorio e tecnico da completare con la seduta più propriamente tecnico-tattica 2 schede con esempio di integrazione tecnica degli allenamenti 5 schede di approfondimento sulle qualità atletiche per la specifica fascia di etàTutte le sedute di allenamento sono disposte in maniera sequenziale e costituiscono un programma completo di preparazione precampionato di tipo integrale.