Training autogeno - Rilassamento, controllo di se', energia
di Langen • 2014 • dettagli prodotto
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DESCRIZIONE
Questo manuale offre un corso breve ed efficace di training autogeno. Il training autogeno è una tecnica di rilassamento capace di trasmettere una benefica quiete interiore, un profondo benessere psicofisico e la capacità di sfruttare al meglio la propria energia. Gli effetti che una pratica regolare del training autogeno induce nelle persone sono i seguenti: eliminazione della tensione emotiva; miglioramento della capacità di recupero; miglioramento del sonno; riduzione della percezione del dolore; miglioramento della circolazione sanguigna; incremento delle performance sportive; maggior concentrazione; miglioramento della memoria.
DETTAGLI PRODOTTO torna su
ISBN: 9788857305615
Titolo: Training autogeno - Rilassamento, controllo di se', energia
Autori: Langen
Editore: Red
Volume: Unico
Edizione: 2014
Collana: Terapie naturali 17
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina rigida
Misure: 16x24 cm
Pagine: 96
Peso: 0.3 kg
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