Tra terra e cielo - Risvegliare la colonna vertebrale con la pratica yoga
di Scaravelli - Ridolfini • 2014 • dettagli prodotto
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DESCRIZIONE
Per più di venticinque anni, fino alla sua morte a 91 anni, Vanda Scaravelli ha trasformato corpi e vite con il suo innovativo approccio allo yoga basato sull'allineamento della colonna vertebrale. Vanda riteneva che fosse fondamentale ascoltare il proprio corpo: lavorare "con" il corpo e non "contro" di esso. Utilizzava la forza di gravità, la stabilità e il respiro per ottenere importanti miglioramenti in termini di salute e benessere. Vanda Scaravelli ci ricorda che "se saremo gentili con il nostro corpo, esso reagirà in modi incredibili". Tra terra e cielo ci offre un approccio dolce per ottenere e mantenere un buono stato di salute e una colonna vertebrale flessibile a qualsiasi età. Prefazione di B.K.S. Iyengar.
DETTAGLI PRODOTTO torna su
ISBN: 9788827223475
Titolo: Tra terra e cielo - Risvegliare la colonna vertebrale con la pratica yoga
Autori: Scaravelli - Ridolfini
Editore: Mediterranee
Volume: Unico
Edizione: 2014
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Misure: 21x21 cm
Pagine: 200
Peso: 0.5 kg
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