Il Kettlebell : la pesistica del popolo, la forza per tutti
di Conti • 2014 • dettagli prodotto
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DESCRIZIONE
Kettlebell: la pesistica del popolo, la forza per tutti è il manuale didattico della Federazione Italiana Pesistica per i suoi istruttori di kettlebell, ma è rivolto anche a tutti gli atleti, amatori, professionisti ed appassionati in genere che vogliano comprendere a fondo l'utilizzo di questo antico attrezzo ginnico per la preparazione fisica.Il manuale contiene:- un excursus storico;- settanta esercizi con descrizione tecnica dettagliata;- le metodiche di utilizzo di tale attrezzo con annessa ricerca scientifica a riguardo.Il manuale è supportato da un ricco apparato iconografico e per ogni esercizio è possibile accedere con il QRCode a brevi video esplicativi che fanno chiarezza sulle tecniche esecutive più corrette
DETTAGLI PRODOTTO torna su
ISBN: 9788860284112
Titolo: Il Kettlebell : la pesistica del popolo, la forza per tutti
Autori: Conti
Editore: Calzetti - Mariucci
Volume: Unico
Edizione: 2014
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Misure: 17x24 cm
Pagine: 240
Peso: 0.6 kg
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