Allenarsi e gareggiare con il misuratore di potenza
di Allen - Coggan • 2015 • dettagli prodotto
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DESCRIZIONE
Nel ciclismo moderno le metodologie di allenamento basate sul misuratore di potenza non sono più una prerogativa riservata ai professionisti. Ogni praticante potrà infatti sfruttare questa tecnologia, grazie alle indicazioni contenute in questo manuale, per leggere e analizzare i dati registrati in allenamento e in gara.Allenarsi e gareggiare con il misuratore di potenza insegna a determinare con precisione assoluta il power profile personale, individuando punti di forza, e a definire il fatigue profile, misurando la capacità di resistenza alla fatica in 12 diversi intervalli di tempo: un processo analitico finalizzato alla creazione di allenamenti mirati all’eliminazione dei propri punti deboli.
DETTAGLI PRODOTTO torna su
ISBN: 9788860283764
Titolo: Allenarsi e gareggiare con il misuratore di potenza
Autori: Allen - Coggan
Editore: Calzetti - Mariucci
Volume: Unico
Edizione: 2015
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Misure: 17x24 cm
Pagine: 330
Peso: 1 kg
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