Smetto di esaurirmi - Come prevenire il burn - out

di Schiappa - Bruguière • 2016 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Inteso come avanzato stato di esaurimento, il burn-out è un fenomeno che riguarda un numero crescente di persone. Marlène Schiappa, fondatrice del network e del blog “Maman travaille” (“Mamma lavora”), è riuscita in prima persona a sconfiggere brillantemente la stanchezza e a conciliare lavoro e vita privata. Ha messo a punto un programma di 21 giorni a disposizione di tutti per aiutare a liberarci dalla pressione e recuperare energie. Cédric Bruguière, esperto di gestione della carriera, offre un illuminante contributo professionale per insegnarci a crescere senza rimetterci la salute. Il libro indispensabile da leggere per ricaricare le batterie e ritrovare l’energia! Un programma in 21 giorni per evitare il burn-out