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29 nuove attivita' per lo sviluppo della resistenza, reattivita' e coordinazione veloce nel calcio a 5

di Riela • 2016 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

In '29 nuove attività per lo sviluppo della resistenza, reattività e coordinazione veloce nel calcio a 5' sono presenti quattro tipologie di proposte (oltre 20) ordinate in blocchi: speed ladder, accelerazioni-decelerazioni, controllo della stabilità, stimoli mediante l'utilizzo degli elastici.
Durata video 51'
Il tutto finalizzato all'intervento sulle componenti fisiche del calcio a 5, che costituiscono un supporto decisivo e condizionante alle caratteristiche tecniche e conseguentemente alle applicazioni tattiche, sempre più complesse e articolate, richieste dal gioco moderno.
Stimoli impostati secondo il principio della specificità abbinata alla qualità, intesa come omogeinizzazione con le caratteristiche prestazionali del giocatore di calcio a 5 e come elemento decisivo e finalizzato alle richieste metaboliche e neuromuscolari che soddisfano le esigenze di gara.