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DESCRIZIONE
Rimanere giovani, forti, in salute e pieni di energia è un desiderio di tutti. Riuscirci dipende da come ogni giorno si affronta la vita in alcuni aspetti cruciali: la gestione pratica e tecnica dello stress, il cibo con cui ci si alimenta, la cura della persona, l’attività fisica e la vita sessuale. Lo scopo del sistema anti-aging proposto in questo libro è favorire il buon funzionamento del corpo e della mente, prevenendo le malattie della senescenza e favorendo una migliore performance psico-fisica, il tutto mediante consigli e strategie pratiche da applicare ogni giorno, senza grandi fatiche, senza sacrifici e con benefici sempre apprezzabili. Tra gli argomenti trattai vi sono: cura delle pelle, potenziamento del metabolismo, prevenzione dei sintomi della menopausa e della sindrome premestruale, aumento della performance sessuale maschile e femminile, aumento della forza e della resistenza fisica e psichica ai vari stressors, rilassamento, tecniche di gestione delle tensioni emotive, alimentazione funzionale antiaging e antinfiammatoria, descrizione degli errori più comuni da evitare, integrazione antiaging.
DETTAGLI PRODOTTO torna su
ISBN: 9788868953997
Titolo: Anti - aging e anti - stress per tutti - Il programma completo per rimanere giovani e sani
Autori: Gelli - Missori
Editore: Edra - Lswr
Volume: Unico
Edizione: 2016
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Misure: 17x24 cm
Pagine: 336
Peso: 1 kg
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