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Depresse non si nasce si diventa - 12 tappe per trasformare la depressione in risorsa e ritrovare l' autostima

di Leonardi • 2016 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Cos'è la depressione?
Che rapporto c'è fra depressione, emozioni, sentimenti?
Come si spiega la rabbia che ci sovrasta nelle depressioni più cupe e disperanti?
Queste sono solo alcune delle domande alle quali Paola Leonardi risponde con la sua grande esperienza e capacità di proporre soluzioni originali ai problemi.
Le depressioni - sostiene - come altri disagi o malattie, non si combattono, non si sconfiggono con modalità guerresche, ma si devono trasformare in nuove risorse e talenti da scoprire.In particolare, la depressione che colpisce le donne ha le sue radici nel disvalore femminile - che a tutt'oggi sopravvive anche nel mondo occidentale - e può essere superata, ritrovando i propri punti di forza e scoprendo la propria vera identità, e trasformata in una risorsa fondamentale: l'Autostima.
Passando dal disagio all'agio di una vita che valga, di realizzazione, di desideri da soddisfare.
Cosa fare dunque quando ci si sente depresse?
Che differenza c'è tra la depressione femminile e quella maschile?
Sono necessari gli antidepressivi? In quali circostanze?
Quali sono le alternative agli psicofarmaci?
Cosa sono le terapie integrate per la depressione?
Come agiscono e cosa offrono i Cerchi delle donne? Possono prevenire la depressione, aiutare a riconoscere le proprie fragilità e trasformarle in risorse?
Queste e altre domande troveranno risposta nel libro, nel quale vengono proposte anche 12 Tappe per trasformare la depressione in Autostima, per diventare artefici della propria vita e scoprire il valore di essere donna.