La dieta antidepressione
di Ferreri - Grison • 2017 • dettagli prodotto
Potrebbe arrivare dopo Natale
€
12,26
DESCRIZIONE
Le nostre abitudini alimentari possono influenzare positivamente o negativamente le nostre emozioni, la nostra psiche, il nostro umore. Risulta quindi evidente che una cattiva alimentazione può essere causa di un aumento dei sintomi di una depressione pre-esistente. La "dieta antidepressione" ha lo scopo di curare, prevenire o arginare la depressione con la sola scelta degli alimenti e riporta i benefici di una dieta sana e variata nei confronti del buon umore. Il libro guida i pazienti e le rispettive famiglie a scegliere gli alimenti più favorevoli e offre programmi settimanali reali, con una scelta di menu e ricette facili, gustose ed economiche. Si parla approfonditamente del peso ideale, del legame sottile che unisce l'alimentazione all'umore, del comprendere la depressione e le sue cause scatenanti, dei sintomi e delle sue origini. La parte più corposa è legata ovviamente alla dieta e ai ricchi menù antidepressivi.
DETTAGLI PRODOTTO torna su
ISBN: 9788848131926
Titolo: La dieta antidepressione
Autori: Ferreri - Grison
Editore: Tecniche Nuove
Volume: Unico
Edizione: 2017
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Pagine: 176
RECENSIONI
NESSUNA RECENSIONE PER QUESTO PRODOTTO
