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Mangiare bene per vivere a lungo ( I segreti per vivere bene e a lungo, dalla medicina alla tavola + Conosciamo meglio il nostro cibo )

di Signore • 2017 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

I SEGRETI PER VIVERE BENE E A LUNGO
di GianCarlo Signore
Il libro spiega le caratteristiche dei nutrienti e contiene importanti informazioni sulla conservazione e sulla cottura dei cibi. La parte del libro dedicata alle diete tratta i pro e i contro della dieta vegetariana e fornisce indicazioni circa la corretta dieta dimagrante. Spazio, nel volume, anche alla fitoterapia e all’impiego delle piante medicinali che possono coadiuvare la dieta per il raggiungimento di uno stato di salute ottimale.

CONOSCIAMO MEGLIO IL NOSTRO CIBO
di GianCarlo Signore
Il libro ha l’obiettivo di rendere il nostro pasto consapevole. L’autore parte dalla spiegazione dei principi della fisiologia, per poi presentare i prodotti alimentari, la loro storia e le qualità gastronomiche offrendo anche consigli di carattere igienico e culinario. Il volume consiglia la Dieta Mediterranea e ne racconta la storia, le valenze nutrizionali e le ragioni per cui oggi è ritenuta il miglior modo di alimentarsi.