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DESCRIZIONE
Questa guida risponde a tutte queste domande offrendo preziosi consigli, tutti supportati da autorevoli fonti scientifiche, per vivere in maniera sana e ritrovare il proprio benessere.
Valerio Pignatta, dopo aver studiato e analizzato per oltre trent’anni i miglior testi di medicina e alimentazione naturale, propone una dettagliata sintesi dei passi fondamentali che ognuno di noi deve fare per mantenere uno stato di salute ottimale o per recuperarlo in caso si fosse perso.
Spesso le informazioni che riceviamo nell’ambito della salute sono molto contrastanti. In quest’opera l’autore propone dei punti fermi e ci dà delle indicazioni precise suggerite anche dai principali esperti di medicina e alimentazione naturale: dall'alimentazione da seguire ai rapporti personali, dall’importanza della respirazione a quella di vivere all’aria aperta, dal rilievo da dare al sonno al praticare esercizio fisico costante e adeguato, dall’attenzione da dare all’inquinamento alle le terapie naturali disponibili, da come coltivare la creatività e la spiritualità allo stile di vita da seguire.
DETTAGLI PRODOTTO torna su
ISBN: 9788893194358
Titolo: L' ABC della Salute Naturale - Consigli pratici per autogestire il tuo benessere
Autori: Pignatta
Editore: Macro Edizioni
Volume: Unico
Edizione: 2017
Collana: La Biblioteca del Benessere
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Misure: 11x17 cm
Pagine: 128
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