La verita' sull' allenamento funzionale - Il functional training dalla A alla Z
di Guido • 2017 • dettagli prodotto
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DESCRIZIONE
Dall'autore del bestseller "Allenamento funzionale", un nuovo imperdibile manuale che promette di diventare la vera Bibbia del functional training. L'ABC del metodo di allenamento che sta rivoluzionando il mondo delle palestre, direttamente dalla penna di chi lo ha creato in Italia. In questo libro troverete tutto sull'argomento: concetto scientifico, dialogo aperto con i critici, basi della programmazione, review dei principali sistemi articolari, propedeutici e basics, teaching: come insegnare e trasmettere gli esercizi, progressioni e regressioni, esercizi chiaramente illustrati e discussione sugli stessi, schede di allenamento. Un must per tutti gli appassionati e per i professionisti del settore.
DETTAGLI PRODOTTO torna su
ISBN: 9788898574414
Titolo: La verita' sull' allenamento funzionale - Il functional training dalla A alla Z
Autori: Guido
Editore: Elika
Volume: Unico
Edizione: 2017
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Misure: 19x23 cm
Pagine: 447
Peso: 1.7 kg
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