La sapienza del cuore - Pensare le emozioni, sentire i pensieri

di Mortari • 2017 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Emozioni, sentimenti e passioni disegnano la qualità dell’esistenza. Ma non sempre abbiamo consapevolezza della nostra vita affettiva. Infatti, tendiamo a vivere in modo irriflessivo. Quale cura di sé consente di coltivare la parte affettiva a vantaggio della qualità dell’esistenza? E come è possibile alimentare gli affetti positivi, che generano sentimenti vitali, e ridimensionare quelli negativi, che mettono a rischio la relazione con se stessi e con gli altri? Rispondere a queste domande significa creare le fondamenta di una vita buona. In questo senso, sviluppare la capacità di autocomprensione affettiva rappresenta un obiettivo esistenziale imprescindibile.