per la spedizione in 10-15 giorni lavorativi
Potrebbe arrivare dopo Natale
da
a
€ 26,60
DESCRIZIONE
Il metodo FReE (Fascial Real Emotion) è un nuovo concetto di movimento in grado di aumentare la flessibilità, la mobilità e la forza, eliminare i dolori e migliorare l’equilibrio, la postura e la coordinazione. L’obiettivo è di reimpostare l’integrità del sistema miofasciale, mediante l’esecuzione di movimenti, pressioni e frizioni specifiche per la stimolazione della fascia, l’organo sensoriale più grande del nostro corpo.Partendo dalla descrizione delle linee mio-fasciali, il volume vi condurrà attraverso un percorso teorico-pratico, con sequenze di esercizi a fortissimo impatto in ogni ambito, dalla postura al preatletismo. Il risultato sarà un corpo tonico, equilibrato, elastico, sciolto e coordinato… in una parola, libero!Il percorso FReE è stato concepito per completare a 360 gradi il percorso formativo di istruttori, personal trainer, preparatori, posturologi, terapisti del movimento, portando novità assolute nella loro professione. Le parole d’ordine? Energia, flessibilità, mobilità funzionale, percezione, propriocezione, rilassamento fasciale.
DETTAGLI PRODOTTO torna su
ISBN: 9788898574421
Titolo: Allenamento Mio - Fasciale
Autori: Albini
Editore: Elika
Volume: Unico
Edizione: 2018
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Misure: 19x25 cm
Pagine: 320
Peso: 1.3 kg
RECENSIONI
NESSUNA RECENSIONE PER QUESTO PRODOTTO