Attivita' condizionanti calcistiche di gruppo - Con 47 esercitazioni e 18 sedute di allenamento ad obiettivo e carico esterno monitorato con il GPS

DESCRIZIONE

Allenare in campo gli atleti nella maniera più vicina possibile alle richieste metaboliche e neuromuscolari della gara è, nello stesso tempo, lo scopo principale dell'allenamento e il fine ultimo di Attività condizionanti calcistiche di gruppo.
Gli stessi mezzi suggeriti, e la forma in cui sono presentati, contengono elementi di discreta originalità e soprattutto una risposta ai naturali interrogativi che ogni allenatore e preparatore fisico si pone, del tipo:
- la seduta di allenamento svolta sarà stata veramente allenante per le richieste della gara?
- qual è il carico muscolare attribuibile ad una determinata esercitazione con palla?
- qual è l'entità del carico esterno che hanno le varie forme di small side games?

È il monitoraggio con il Gps, effettuato su tutti i lavori proposti e la conseguente valorlzzazione dello sforzo sostenuto, che permetterà di offrire a tutti gli addetti ai lavori, che si affideranno alle esercitazioni riportate nel manuale e che non dispongano di strumentazioni particolarmente specifiche, la possibilità di controllare e quantificare l'impegno fisico dei soggetti allenati, quanto meno con buoni livelli di approssimazione.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788860284464

Titolo: Attivita' condizionanti calcistiche di gruppo - Con 47 esercitazioni e 18 sedute di allenamento ad obiettivo e carico esterno monitorato con il GPS

Autori: Cavargini

Editore: Calzetti - Mariucci

Volume: Unico

Edizione: 2016

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Pagine: 222

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