Mindfulness: psicologia buddhista e scienza - Le conoscenze essenziali per istruttori e terapeuti

DESCRIZIONE

In che modo la consapevolezza promuove il benessere psicologico?
Quali sono i suoi meccanismi principali?
Che valore aggiungono le pratiche contemplative agli approcci che sono già efficaci?
Questo libro fornisce una prospettiva integrativa unica sulla consapevolezza e le sue applicazioni.
Gli autori esplorano la consapevolezza dalle sue radici nella psicologia buddista al suo ruolo nella scienzapsicologica contemporanea. Esempi di casi approfonditi illustrano come e perché l'addestramento alla consapevolezza può aiutare le persone a passare dall'angoscia e dalla sofferenza alla resilienza e allo sviluppo. I lettori sono guidati a considerare la consapevolezza non solo concettualmente, ma anche esperienziale, attraverso il proprio viaggio di pratica della consapevolezza.

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ISBN: 9788821451652

Titolo: Mindfulness: psicologia buddhista e scienza - Le conoscenze essenziali per istruttori e terapeuti

Autori: Feldman - Kuyken

Editore: Edra

Volume: Unico

Edizione: 2021

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 15x22,5 cm

Pagine: 396

Peso: 0.6 kg

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