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6 integratori alimentari essenziali - Vitamine C e D, magnesio, zinco, omega - 3, coenzima Q10 - Vitalità per corpo e mente

di Perez • 2020 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

L’alimentazione è la nostra prima medicina, ma purtroppo non sempre basta a soddisfare il fabbisogno di nutrienti. Nel quadro di una dieta variata ed equilibrata, gli integratori alimentari rappresentano il secondo pilastro della salute: contribuiscono a colmare le carenze, prevenire le malattie, migliorare il benessere fisico e psichico…
Ma come orientarsi in quella fitta giungla che è l’integrazione alimentare?
Questo manuale illustra i sei integratori indispensabili per la salute, descrivendone le proprietà, l’impiego, la posologia da seguire, le precauzioni da prendere.
A seconda del disturbo da prevenire o da trattare (come acne, allergie, stanchezza, insonnia, stress…), scoprirete quale può giovarvi, talvolta in associazione con altri preziosi supporti: iodio, probiotici, vitamine del gruppo B, piante ecc.
Grazie a questa guida saprete orientarvi nell’universo degli integratori alimentari e scegliere i più adatti a voi.