Yoga per la gravidanza e il parto - Un manuale per gli operatori e le future mamme
di Balaskas • 2021 • dettagli prodotto
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DESCRIZIONE
Mediante lo yoga la madre non solo si rinforza fisicamente, ma conquista un’armonia e una tranquillità che manterrà per tutta la gravidanza e che la farà giungere al parto in piena forma fisica e nello stato d’animo migliore.
Questo libro indica: la respirazione più corretta per il travaglio, per il parto, per le situazioni di ogni giorno.
Una sequenza di esercizi, semplici e guidati, per rimanere in forma durante tutta la gravidanza; il rilassamento più efficace per vivere in modo gioioso l’attesa e la nascita di un bambino; le posizioni migliori per stare sedute, allattare, dormire, tenere il bambino senza stancare la schiena.
DETTAGLI PRODOTTO torna su
ISBN: 9788857309675
Titolo: Yoga per la gravidanza e il parto - Un manuale per gli operatori e le future mamme
Autori: Balaskas
Editore: Red
Volume: Unico
Edizione: 2021
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Misure: 17x23,5 cm
Pagine: 254
Peso: 0.7 kg
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