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L' arte del salto triplo - Allenare la motivazione per vincere nello sport e nella vita

di Merola • 2023 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Quanto il successo nello sport dipende dall’allenamento e quanto dalla motivazione e dall’autocontrollo?
Se pratichi un’attività sportiva che sia a livello agonistico o amatoriale sai che dietro ogni movimento, dietro ogni progresso c’è una pratica lunga e impegnativa, fatta di allenamenti, tentativi, successi, delusioni, sudore e impegno.
La ricerca del gesto perfetto non coinvolge né riguarda solo il corpo, ma anche la mente. Alla base di qualunque traguardo personale c’è la conoscenza di sé, che spinge a migliorarsi, e la resilienza, che permette di rialzarsi anche dopo una sconfitta.
Per raggiungere i tuoi obiettivi non è sufficiente allenare il corpo: è indispensabile conoscere i circuiti Mentali più insidiosi che possono compromettere i tuoi risultati, migliorare il senso di autoefficacia e di fiducia nelle tue abilità, imparare a controllare la tua energia e conoscere i tuoi limiti.

Promo Legge 13 febbraio 2020, n. 15 art. 8 comma 3-bis o articolo pari al nuovo.