Energy! Un programma in 30 giorni per dire addio alla stanchezza e ritrovare forza, vigore e vitalità
di Fleck • 2023 • dettagli prodotto
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DESCRIZIONE
Proprio come la fame e la sete, la stanchezza è una funzione corporea che ci mantiene in vita e ci protegge dall'esaurimento.
Tuttavia, quando il sonno non è più ristoratore, subentra un diverso tipo di stanchezza, che ci fa stare male e le cui cause spesso non riusciamo a identificare.
Grazie al suo programma Energy!, la dottoressa Anne Fleck, reumatologa ed esperta in medicina preventiva e nutrizionale, esamina da vicino tutti gli aspetti e i motivi della stanchezza cronica e mostra la via d'uscita dal labirinto: sfruttando il potere di una corretta alimentazione, scoprendo il ritmo che fa per noi, compensando le carenze nutrizionali e rafforzando il sistema immunitario troviamo la nostra strada per una vita più sana e nuova energia.
DETTAGLI PRODOTTO torna su
ISBN: 9788868208790
Titolo: Energy! Un programma in 30 giorni per dire addio alla stanchezza e ritrovare forza, vigore e vitalità
Autori: Fleck
Editore: Il Punto d’Incontro
Volume: Unico
Edizione: 2023
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Misure: 14x21 cm
Pagine: 448
Peso: 0.6 kg
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