Guida teorico - pratica alla propriocezione

di Varalda • 2025 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Propriocezione: un approccio pratico per migliorare prestazioni, riabilitazione e postura
L’interesse verso i sistemi percettivi e la loro influenza sulla performance fisica, la riabilitazione e la postura ha portato a sviluppare tecniche sempre più specializzate. Questo manuale si concentra sulla propriocezione, definita come la capacità di ogni individuo di percepire e controllare le diverse parti del corpo, al fine di rendere i movimenti armonici, coordinati, efficaci e funzionali agli obiettivi desiderati.
Cosa offre il manuale
Il testo presenta un insieme di 22 test, suddivisi in:
• Test di Carattere Generale (TCG)
• Test per Aree Tematiche (TAT)
Questi test coprono sei aree fondamentali per la valutazione:
1 Equilibrio
2 Plank
3 Mobilità articolare
4 Forza
5 Stabilità
6 Valutazione dinamica
Un approccio pratico alla propriocezione
La propriocezione viene esplorata attraverso una sintesi di 97 esercizi pratici, strutturati per rispondere a specifici obiettivi tematici. Ogni esercizio è accompagnato da indicazioni chiare su:
• A chi è destinato
• Modalità di esecuzione
• Variazioni possibili
Questo approccio pratico consente di lavorare in modo efficace su equilibrio, stabilità articolare e movimenti funzionali, elementi cruciali per tecnici sportivi, preparatori atletici e fisioterapisti.
Propriocezione: un tema complesso
Il concetto di propriocezione è complesso e spesso oggetto di interpretazioni diverse. Tuttavia, questo manuale adotta una visione pratica e concreta, mettendo a disposizione strumenti utili per valutare, osservare e sviluppare questa fondamentale abilità motoria.
Scopri come migliorare le tue competenze e quelle dei tuoi atleti con un approccio scientifico e pratico alla propriocezione.
Sfoglia qualche pagina in anteprima dal libro

Promo Legge 13 febbraio 2020, n. 15 art. 8 comma 3-bis o articolo pari al nuovo.